Baños de Bosque

El baño de bosque consiste en absorber la atmósfera del bosque mediante unos ejercicios de mindfulness o atención plena, activando los 5 sentidos.

Es una práctica japonesa, donde iremos al bosque a sentir, oler, tocar, mirar ... descansar nuestra mente y siempre acompañados y motivados por un guía certificado.

Duración:

De 2 a 3 horas sin contar el desplazamiento

Recomendaciones:

Es necesario reservar con antelación.

Llevar ropa y calzado cómodo y dejar los móviles apagados

Época del año:

De marzo a junio y de septiembre a noviembre.

Con reserva previa

Grupos:

Mínimo 2 personas y máximo 10

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